様々なスポーツのトレーニングで活用されているラダートレーニング。

 

高齢者の歩行訓練にも活用できるのではないかと思い、

今日、さっそく試してみました。

 

 

まだまだ研究が必要ですが・・・

今後活用していきたいと思います(＾◇＾)

 

 

今日の食事です。

・炊き込みごはん

・ポテトコロッケ

・もずく酢和え

・なすの煮物

・味噌汁