足湯

古き良き一丁目では、入浴をされない方に足湯をお勧めしています。

 

足湯には様々な効果が・・・

・血液の循環を良くして、冷え性、むくみ、足の疲れの改善

・リラックス効果

・自律神経を整え、体質改善

・体内の老廃物や不純物を排泄

などなど・・・

 

私も時間がなくシャワーだけにする時は、足湯も一緒に行います。

こちらのご利用者にもしもやけが改善したと喜ばれました(^^♪

足湯、最高(＾◇＾)

 

 

今日の食事です。

・ぶりの味噌煮

・ほうれん草のおかか和え

・かぼちゃの炒め煮

・ごはん

・すまし汁

・漬物